Trapas & traparmen

Met trapas en tramparmen breng je jouw inspanning via de ketting over op de wielen. En het is natuurlijk belangrijk dat dit zo efficiënt mogelijk gebeurt. Net zoals de fietsmaat beïnvloed ook de keuze van de traparm je fietsresultaten. Waarom kan een centimeter langer of korter nu zoveel verschil uitmaken? Alles is gebaseerd op de hefboomwerking. Stel je voor dat je met je arm aan een tandwiel draait. Met een langere hendel zal je grotere cirkels maken en meer kracht kunnen zetten door de grotere hefboomwerking, met een kortere hendel zal je sneller moeten draaien om het tandwiel even snel te doen draaien.

Lange traparmen dwingen kortere benen om grote cirkels te maken, dit maakt het moeilijker voor je knieën. Met kortere traparmen zal je inderdaad meer moeten trappen, maar door de kleinere cirkels wordt dit ook gemakkelijker en kan je veel sneller rondjes maken en de beste cadans vinden.

Je kan de juiste traparmlengte bepalen met je binnenbeenlengte kijk wat je fietsframe maat is en vergelijk via de onderstaande tabel.